بعضی وقت‌ها لازم است به کوه برویم (ص 4)

سردبیر

اگر یک جوی آب یا یک رودخانه در یک جای ثابت باشد، یعنی نه راه برود، نه حرکتی داشته باشد و به این‌جا و آن‌جا سر نزند، حتماً مریض می‌شود.

می‌پرسید مگر جوی و رودخانه هم بیمار می‌شوند؟ بله، بیماری آن‌ها، یعنی گندیدن‌شان؛ یعنی بو گرفتن و سیاه یا زرد شدن‌شان؛ یعنی از بین رفتن ماهی‌ها و گل‌های دور و برشان.

ما آدم‌ها هم نباید بی‌تحرک و تنبل باشیم. اگر همیشه ورزش نمی‌کنیم، اگر حوصله‌ی راه رفتنِ هرروزه را نداریم، چه خوب است هفته‌ای یک روز به کوه برویم و چند ساعتی را به کوه‌نوردی اختصاص بدهیم.

این‌طوری هم بدن‌مان قوّت می‌گیرد، هم از هوای تازه و بدون دود و غبار استفاده کرده‌ایم و هم فکرمان آزاد شده و سالم و تندرست خواهیم بود.