مشاور شما
مشاور این شماره:
دکتر آمنه ملاباشى
دکتر زهرا آکوچکیان
این شماره:
خواهر ن.ح - تهران
خواهر م.ن - کردستان
خواهر الف.ع - گیلان
یادآورى:
1 - خواهران و برادرانى که مایل به دریافت کتبى پاسخهاى خود در اولین فرصت مىباشند لازم است نشانى کامل خود یا یکى از دوستانشان را همراه طرح مشکلات خویش درج نمایند.
2 - آن دسته از نامههایى که به خاطر فقدان یا نقص نشانى، امکان ارسال پاسخ براى آنها نیست، پس از آماده شدن پاسخ در اولین شماره مجله منتشر خواهد شد.
3 - بخش مشاوره مجله خود را امانتدار نامهها و مطالب آن مىداند و حداکثر دقت را در حفظ اسرار و مسائل خصوصى صاحبان نامهها خواهد نمود و با رعایت این مهم، طرح مشکلات و پاسخها را براى عموم خوانندگان مفید و حتى راهگشا مىداند.
4 - در صورتى که مایل به درج نام کامل خویش در مجله نیستید مىتوانید از حروف فارسى اختصارى استفاده کنید و تقاضاى ما این است که از درج حروف لاتین اجتناب شود.
5 - لطفاً در نامههاى خود از یک طرف کاغذ استفاده کنید.
آیا همسرم معتاد شده است؟
خواهر ن.ح - تهران
مشاور: زهرا آکوچکیان
خواهر محترم، توضیح زیادى در مورد شرایط زندگى خود ندادهاید و اینکه آیا قبل از خانهنشین شدن همسرتان، هیچ تغییرى در رفتار و خواب، خوراک و نوع رابطهاش با دیگران را متوجه شده بودید یا خیر. قبل از این ماجرا از نظر شخصیتى چگونه بوده است؟ آیا فردى خونگرم، اجتماعى، شاد و سرحال بوده یا فردى بهانهجو و عبوس و فقط در روابط خانوادگى مراعات شما را مىنموده است؟ اگر در کل فرد سالمى از نظر رفتارى و عاطفى به شمار مىرفته، به عوامل متعددى مىتوان فکر کرد.
یکى از عوامل تغییر تدریجى یا ناگهانى در رفتار شوهر مىتواند به دلیل روابط و دوستى او با کسانى باشد که در این زمینه با وى حرف مىزنند و مسئله اشتغال شما را مطرح کردهاند. ولى این هم علت بیکارى و بدرفتارى او نمىشود. یکى از مهمترین عواملى که باید به آن توجه نمود، جلب شدن او به مواد مخدر مىباشد. اگر تغییر توقع و رفتارش با شما در اثر حرف دیگران باشد، بیکارى و خانهنشین شدنش دلیل دیگرى دارد. کمى خردمندانهتر به رفتار او، تغییر در خواب و خوراک وى و اصرارش براى اینکه ساعاتى در خانه تنها باشد، یا استفاده از چراغ گاز کوچک، نیز به وسایل او دقت کنید.
با مصرف مواد، اشتهاى فرد کم مىشود، اغلب یبوست پیدا مىکند، تحرک و نظافت فردى کمتر مىشود، تمایل به تنها ماندن (براى مصرف مواد دور از چشم همسر) بیشتر مىگردد و معمولاً مواد را در جاهاى خاصى، در لباس یا خانه پنهان مىکند.
پناه بردن به خانواده شوهر که کجفهمند ارزشى ندارد. اگر از کس دیگرى مثل عمو یا دایى حرفشنوى دارد از آنها کمک بگیرید و گر نه، از خانواده خود مثل پدر یا برادر یا دایى و عمو استمداد کنید. آزمایش ادرار بدون اطلاع قبلى به شخص کمک مىکند. اگر بتوانید این کار را انجام دهید خوب است. مسئله را حتماً با خانواده خود در میان بگذارید زیرا پنهانکارى به وخامت وضع مىانجامد و کمکى به شوهر نمىکند.
احتمال دیگرى که بایستى به آن توجه کرد، بیمارىهاى روانى است، یعنى برخورد فرد با دیگران همراه با ترس و بدبینى بوده و تمایل او به خروج از خانه و ارتباط با دیگران کم مىشود، یا نظافت فردى مختل، یا افراطى مىگردد. نیز گرایشهاى او تغییر مىکند، مثلاً مىخواهد ساعتها به نوار یا رادیو گوش کند. وضعیت دیگران براى او بىاهمیت مىشود، رفتار جنسى وى تغییر مىکند یا بیش از حد میل جنسى او کم یا زیاد مىشود. از دیگر نشانهها: بداخلاقى و پرخاشگرى زیاد، گاهى سرخوشى یا در مواردى غمگینى و گریه کردن یا بىاحساسى است. بیمار ممکن است فقط یکى از این حالتها را نشان دهد.
کمحرفى یا پرحرفى زیاد، ولخرجى یا خسّت و در موارد شدید رفتار غیر عادى، خندیدنهاى بىمورد یا با خود حرف زدن، پرخوابى مفرط یا بىخوابى شبانه بدون احساس خستگى روزانه. اینها علائمى است که باید بدان توجه نمود. فرد بایستى توسط روانپزشک معاینه شود.
هر چه سریعتر جهت کشف علت تغییر رفتار شوهر خود تلاش بنمایید زیرا ادامه این وضع اصلاً به صلاح شما و دخترتان نیست. این رابطه اگر قطع شود، بهتر از ادامه آن است. البته این توصیه، آخرین اقدام است. از عاقبت آنکه تفحص پیرامون وضعیت همسرتان به کجا کشیده خواهد شد، نترسید. با همراهى مشاوران ناصح از فامیل و حمایت آنها تلاش خود را بکنید. حتى اگر کسى را نداشته باشید و یکى از موارد بالا یا موارد دیگر برایتان محرز شد، با استفاده از قانون عسر و حرج و بیان حقایق به دادگاه و مشاور حقوقى خانواده مىتوانید از حقوق خود دفاع نموده و اعاده حق نمایید. موفق باشید.
موهاى سرم را مىکَنم
خواهر م.ن - کردستان
مشاور: آمنه ملاباشى
مدت کوتاهى است با مجله شما آشنا شدهام. آن را مجلهاى پر محتوا که شامل مسائل اجتماعى و سیاسى است، نیز مسائلى که زنان جامعه با آن مواجهاند، یافتم.
دخترى 20 ساله با مدرک دیپلم هستم که جز پارهاى مشکلات مادى کوچک، مشکل چندانى ندارم، ولى دچار عادت بدى شدهام که ترک کردن آن برایم دشوار است. موهاى سر خود را مىکَنم. 5 - 4 سالى است که به این عمل دچارم. گاهى حتى متوجه شدت این عمل نیستم تا اینکه یکى از افراد خانواده مرا متوجه مىکند. گاهى حالت تهوع و سوزش سر مىگیرم. سال سوم دبیرستان موهاى ابرویم را مىکندم. تا به حال به هیچ مرکز مشاورهاى مراجعه نکردهام. کلاً از وضع خانوادگى خود راضى هستم. دختر شادى هستم. هنوز نتوانستهام به دانشگاه راه پیدا کنم. از سرزنشهاى دیگران راجع به کَندن موهایم ناراحت مىشوم.
خواهر گرامى!
از اینکه مجله مورد پسند شما واقع شده و مفید بوده و نظر مساعدى نسبت به آن دارید، خوشحالیم. امیدواریم ارتباط دوجانبه شما و مجله ادامه یابد. این طور که مشخص است کلاً از زندگى خود راضى هستید و قدر خوشبختى و نعمتهاى خدادادى را مىدانید. اما واقفید که زندگى پستى و بلندىهایى دارد و از رویارویى با مشکلات و موانع، گریزى نیست و به هیچ هدفى به آسانى و بدون تلاش نمىتوان رسید. اذعان داشتهاید گاهى که دچار ناراحتى و بىحوصلگى مىشوید، به طور منطقى بر آن غلبه مىکنید. اما مشکلى که بیشتر گریبانگیرتان شده، کَندن موهاى سرتان مىباشد که اصطلاح علمى آن «تریکوتیلومانیا» است و جزو اختلالات عادتى به شمار مىرود. سایر این اختلالات شامل: ناخنجویدن، انگشت مکیدن، کندن زخمها و جوشهاى پوست است، که برخى آن را هم ریشه با وسواس مىدانند و معمولاً ناشى از اضطراب ناخودآگاه است که فرد دچار آن مىباشد و حتى به طور غیر ارادى به آن مىپردازد.
در برخورد با این مسئله، یک نکته مهم است که اطرافیان و نزدیکان شما توجه داشته باشند با تحقیر، سرزنش یا انتقاد نابجا و یا یادآورى بیش از حد، مشکل کندن موهاى سر را براى شما شدیدتر و بدتر مىکنند. این پاسخ را به آنها بدهید بخوانند. بهتر است سعى کنند با حمایت اصولى (بخصوص مراجعه به روانشناس یا روانپزشک)، برطرف کردن استرسها و مشکلات جانبى، عدم توجه و یادآورى این عادت به شما و در عین حال، مشغول کردن و پر کردن وقتتان شما را یارى دهند، تا بر آن غلبه نمایید. اگر به کاوش درون خود بپردازید، در خواهید یافت چه مشکل یا فکرى شما را رنج مىدهد، تا سعى در رفع و رجوع آن نمایید. فعلاً یکى از استرسهاى شما، عدم قبولى در کنکور و نرفتن به دانشگاه مىباشد، که با برنامهریزى صحیح، بهبود اعتماد به نفس و آمادگى و فراگیرى دروس و تستزنى، مىتوانید در این امر موفق شوید. سعى کنید همیشه به احساس خود توجه کنید. ناراحتى و خوشحالى خود از دیگران را با زبانى منطقى در میان بگذارید. اگر مشکلى در روابط با خانواده یا شخص دیگرى دارید با مراجعه به مشاور، شما را در حل آن، راهنمایى و کمک مىکند. از روشهایى که توجه شما را از کندن مو منصرف مىنماید، استفاده کنید. توجه کنید در چه موقعیتهایى بیشتر به این کار مىپردازید. گاهى با روشهایى مانند بستن روسرى حتى در خانه، بستن کِشى محکم به دور دست و رها کردن آن (به جاى کَندن مو) مىتوان بر این عادت غلبه کرد. تفریحات و ورزشهاى مناسب که شادىآور باشد، انکار نکردن مشکلات یا فرار از آنها، یافتن راه حل براى مشکلات و در صورت لزوم مشورت و یارى گرفتن از افراد خُبره، کمککننده است.
دست حق همراهتان.
خواهر الف.ع - گیلان
مشاور: آمنه ملاباشى
خواهر گرامى!
اگر ما بتوانیم، راهنما و پاسخگوى حتى سؤال سادهاى باشیم، خوشحال خواهیم شد. نامه قبلىتان مبهم بود. در نامه اخیر به طور کلى مسائلى را مطرح کرده بودید که بیشتر ریشه در صفات شخصیتى و اخلاقىتان و روابط با دیگران داشت. از متن نامه به نظر مىرسد که دخترى مؤمن، باتقوا و محجوب هستید. داشتن حجاب کامل و رعایت شئون و آداب مذهبى، نه تنها نکوهیده نیست که بسیار پسندیده مىباشد. اگر خداى ناکرده افرادى آن را تمسخر کنند، خود را خوار شمرده و تحقیر نمودهاند. البته در عین رعایت حجاب شرعى، مىتوان ظاهرى تمیز، مرتب و حتى شیک داشت. داشتن ظاهر خوب، پسندیده است. به نظر مىرسد از احساس حقارت و کمبود عزت نفس، حساسیت و سوء ظن به دیگران و شاید داشتن توقعات زیاد از اطرافیان، رنج مىبرید. باید به ریشهیابى آنها پرداخت و فهمید چه عواملى موجب داشتن چنین احساساتى شده است.
نوشتهاید که به بسیارى کمک کردهاید، ولى گویى آنها قدر ندانسته یا حتى به شما ضرر رساندهاند. وقتى چیزى به دیگران مىبخشیم یا کارى براى کسى انجام مىدهیم هر چند آنان وظیفه سپاسگزارى و قدردانى را دارند اما ما، نباید انتظار داشته باشیم حتماً تلافى شود. نباید این ناراحتى را به همگان تعمیم دهید، تا باعث سلب اعتماد شما از دیگران شود. سعى کنید شخصیت واقعى خود را بیابید و به ارزشهاى درونىتان بیشتر ارج نهید تا دیگران نیز براى شما ارزش قائل شوند. در حد توان خود به دیگران یارى نمایید. اما بدانید وظیفه ندارید مشکلات همه را حل نمایید. بعضى مواقع کارى از دست ما برنمىآید و حتى درگیر شدن در مسائل دیگران، به صلاح نیست. آشنایى و دوستى با جنس مخالف اگر جهت شناخت براى ازدواج نباشد، کارى صحیح نیست چرا که بخصوص از طرف جنس مذکر، فقط براى خوشگذرانى و سوء استفاده صورت مىگیرد و جز وابستگى، احساس یأس و بدنامى، براى دختران نتیجهاى به دنبال ندارد. پس در این باره دقت کنید تا حرمت خود را از بین نبرید.
اینکه احساس مىکنید در روابط خانوادگى، احترام لازم را از جانب اعضاى خانواده نمىبینید، بهتر است از روى منطق و عادلانه، فکر کنید و به بررسى این روابط بپردازید. ببینید در کجا خود مقصر و در اشتباه بودهاید. سعى در اصلاح آنها کنید. اگر اشتباه و قصورى از والدین یا اعضاى خانواده سر زده، احساس و برداشت خود را با زبانى خوش با آنها در میان بگذارید. قطعاً آنها دوستدار و محرم و دلسوز شما هستند و جز خوبى و صلاح شما را نمىخواهند.
خواهر عزیز، با برنامهریزى صحیح خواهد توانست به اهداف مثبت مثل ادامه تحصیل بپردازید. ان شاءاللَّه فردى موفق براى خود و اجتماع باشید.
دست حق همراهتان.
