تازههاى پژوهش
ازدواجهاى فامیلى خطرناکند
مسئول مرکز مشاوره پزشکى ژنتیک بهزیستى آذربایجان شرقى اعلام کرد: براى داشتن فرزندان سالم باید از ازدواجهاى فامیلى صرف نظر کرد.
«فرحناز ریحانىفر» گفت: مسئله مهم ژنتیک باعث شده که همایشهاى متعدد سراسرى کشور به منظور مشاوره ژنتیک و بیمارىهاى ژنتیکى و ژنتیک پزشکى در تبریز برگزار شود. ازدواجهاى فامیلى بسیار خطرناک است به طورى که خطر بروز معلولیت در فرزندان این نوع ازدواجها دو برابر ازدواجهاى غیر فامیلى است. بیمارىهاى نادر نیز در ازدواجهاى فامیلى تا شش برابر افزایش مىیابد.
مشکلات تکاملى، انواع معلولیتها، مشکلات ذهنى و یادگیرى برخى از دروس و چندمعلولیتى، از جمله عوارض ناشى از ازدواجهاى فامیلى است.
وى مشاوره ژنتیک را فرآیندى دانست که به وسیله آن به بیماران یا بستگان آنها که در معرض خطر اختلال - به خاطر ارثى بودن - قرار دارند، در باره پیامدهاى اختلال، احتمال ابتلا یا انتقال و راههاى پیشگیرى یا از بین بردن آنها آگاهى مىدهد. بهترین زمان ممکن براى مراجعه به مراکز مشاوره نیز «قبل از تصمیمگیرى قطعى براى ازدواج» است؛ اما عده زیادى پس از ازدواج و یا تولد دو فرزند معلول و براى داشتن فرزند سالم، به مرکز مشاوره مىروند.
افسردگى را جدى بگیرید
افسردگى از سوى محققان، سرماخوردگى بیمارىهاى روانى لقب گرفته است. ایران نیز با توجه به جمعیت خود و آمار افسردگى، نسبت به کل جمعیت کشور، افراد افسرده زیادى دارد.
افسردگى با مدت ابتلا به سرطان، سن بیمار و آگاهى وى از نوع بیمارى خود مرتبط است. یک سوم از بیماران سرطانى کشور مبتلا به افسردگى هستند.
در ایران از هر پنج فرد بالاى 15 سال، یکى به اختلال روانى مبتلاست. به دیگر سخن، 21 درصد و یا تقریباً 12 میلیون از کل جمعیت کشور دچار افسردگى هستند.
بیشترین میزان شیوع افسردگى نیز مربوط به بیمارانى است که دچار اختلال اضطراب و عارضه افسردگىهاى مختلف هستند.
فرد افسرده بیش از حد تحریکپذیر است. با کوچکترین حرفى ناراحت مىشود، احساس غمگینى مىکند و به گریه مىافتد. از زندگى لذت نمىبرد. احساس بىحوصلگى و خستگى زودرس مىکند.
بروز مشکلاتى در رابطه با میزان خواب، خوراک و تمرکز، کاهش انرژى فرد، احساس خستگى و کاهش لذت از انجام اعمال روزمره، از دیگر علایم فرد افسرده است.
محققان ایرانى وجود سابقه خانوادگى، تجربه مرگ والدین قبل از سن ده سالگى، گذراندن دوران کودکى و نوجوانى در محیط خانوادگى آشفته و وجود جوّ عاطفى منفى در خانواده را از دلایل بروز افسردگى ذکر کردند.
بر اساس تحقیقات اداره سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکى، علایم افسردگى در میان زنان و در رده سنى 30 تا 45 سال و همچنین در بین جوانان، بیشتر بروز مىکند. علاوه بر این، افراد درونگرا و مجرد و مطلّقه بیشتر دچار افسردگى مىشوند.
بیمارى افسردگى عامل بروز عارضههاى مختلف از بیمارىهاى قلبى و اختلالات گوارشى گرفته تا روى آوردن افراد به عادات غلط از جمله اعتیاد به مواد مخدر مىشود. در ایران افسردگى، مهمترین دلیل اعتیاد جوانان محسوب مىشود.
کاهش فشارهاى زندگى روزمره و ورزش، سرگرمى و انتخاب سبک زندگى معنوى، سالم و بدون تنش، از راههاى بسیار مؤثر در درمان افسردگى است. فرد افسرده باید خود را دوست بدارد و به خویشتن احترام بگذارد، سطح عزت نفس و اعتماد به خود را بالا ببرد و از زندگى رضایت خاطر داشته باشد تا افسردگى وى درمان شود.
80% خانمها از پوکى استخوان خود بىاطلاعند
نتایج بررسىهاى محققان کالیفرنیا بیانگر آن است که اکثر مبتلایان به بیمارى پوکى استخوان تا زمان بروز شکستگىهاى استخوانى از بیمارى خود بىاطلاعند. پوکى استخوان یکى از معضلات عمده بهداشتى در سراسر جهان و به ویژه در زنان یائسه است.
این بیمارى در 80 درصد موارد در افراد سفیدپوست و در 75 درصد موارد در افراد مسنتر از 65 سال مشاهده مىشود.
به گفته پژوهشگران ارائه آموزشهاى منظم از طریق رسانههاى گروهى به منظور شناخت بهتر راههاى پیشگیرى از بروز پوکى استخوان مىتواند تأثیرى بسزا در جلوگیرى از بروز این بیمارى داشته باشد.
ناهنجارى ستون فقرات در دختران بیشتر است
بر اساس جدیدترین پژوهش انجام شده در کشور، در زمینه ارزیابى وضعیت ستون فقرات دختران و پسران دانشآموز ایرانى، میزان شیوع اغلب ناهنجارىهاى ستون فقرات در دختران بیش از پسران است.
پسران به میزان 75/79 درصد و دختران به میزان 66/81 درصد دچار ناهنجارىهاى وضعیتى ستون فقرات هستند. بین وضعیت شانهها و کیفوز پشتى پسران و دختران و همچنین بین وضعیت ستون فقرات این دو گروه از نماى خلفى نیز اختلاف معنىدارى وجود دارد.
با توجه به مستعد بودن ابتلاى دختران به ناهنجارىهاى ستون فقرات و محدودیت اجتماعى در رابطه با فعالیتهاى حرکتى و ورزشى آنان، لزوم حرکات اصلاحى و فراهم آوردن زمینههاى فعالیت بدنى دختران، کاملاً ضرورى است.
طراحى و تولید واکسن اعتیاد
محققان انستیتو پاستور ایران موفق به طراحى و تولید نیمه صنعتى واکسنى شدند که به معتادان کمک مىکند با استفاده از آن به طور اختیارى و بدون هیچ گونه ناراحتى و عوارض جانبى، اعتیاد را ترک کنند.
این واکسن، در معتادان سبب تولید آنتىبادى لیتیک علیه مرفین مىشود و قبل از اینکه مرفین به بافت هدف برسد، در سیستم خونى تخریب مىشود و بدین ترتیب معتاد به طور اختیارى و بدون هیچ گونه عارضه، از اعتیاد دست مىکشد.
این واکسن بر روى چندین هزار معتاد آزمایش شده و نتایج نشان داده است که بعد از واکسیناسیون در بدن 95 درصد از معتادان، آنتىبادى ضد مرفین تولید شده و این افراد نسبت به مرفین ایمن شدهاند.
توان هوازى دختران پایینتر از پسران است
یافتههاى یک پایاننامه کارشناسى ارشد ارائه شده به شوراى عالى تحقیقات زنجان نشان مىدهد توان هوازى دختران پایینتر از پسران است.
توان هوازى دختران 75/38 و پسران 84/56 میلى لیتر اکسیژن در هر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه است. علت کم بودن توان دختران مربوط به کم بودن حجم خون و اندازه قلب آنان نسبت به پسران مىباشد.
بر اساس این تحقیق به جز عوامل اثرگذار، تفاوت جنسى در توان هوازى، عواملى چون تغذیه، اندازه بدن، بیمارىهاى قلبى و عروقى و تنفسى، سطح فعالیت و آمادگى فرد و به طور کلى وراثت، در ایجاد این تفاوت تأثیر مهمى دارد. کمبود امکانات، فضا و برنامههاى ورزشى کافى براى دختران، زمینه پایین بودن آمادگى جسمانى را در بین آنان بیشتر فراهم مىکند.
ورزشهاى هوازى در پیشگیرى و درمان اختلالات و بیمارىهاى روانى و جسمى نیز تأثیر بسزایى دارد.
مصرف ماهى در دوران باردارى رشد جنین را بهبود مىبخشد
تحقیقات جدید نشان مىدهد احتمال تولد نوزادان کموزن و با جثه کوچک در زنانى که در هفتههاى آخر باردارى ماهى مىخورند، کمتر است.
رژیم غذایى سرشار از ماهى به رشد جنین در رحم مادر کمک مىکند. هر چه مادر، ماهى بیشترى بخورد، جنین از رشد بهترى برخوردار خواهد بود.
نتایج این تحقیق نشان مىدهد ماهى بخش مهمى از تغذیه انسان است و به زنان باردار توصیه مىشود دستکم دو وعده در هفته ماهى بخورند. عادت به مصرف ماهى چرب نیز باید مورد تشویق قرار گیرد.
سرپرست این تحقیق مىگوید احتمالاً اسیدهاى چرب امگا - 3 با کاهش چسبندگى خون و افزایش خونرسانى به جفت به رشد جنین کمک مىکنند که از این طریق تغذیه جنین بهبود مىیابد.
مصرف مکملهاى روغن ماهى بر خلاف مصرف خودِ ماهى باعث طولانىتر شدن دوران باردارى مىشود، اما رشد جنین را بهبود نمىبخشد.
میزان اسیدهاى چرب امگا - 3 در مکملها بیشتر از تغذیه طبیعى است. پزشکان به زنان باردار توصیه مىکنند از مصرف کوسه، ارهماهى و نیزهماهى به خاطر دارا بودن مقادیر نسبتاً زیاد جیوه خوددارى کنند. این افراد باید میزان مصرف ماهى تن را نیز محدود کنند.
خطر ابتلا به بیمارىهاى قلبى در زنان بیشتر است
زنانى که در سن پایین دچار سقط جنین مىشوند با خطر بیشتر ابتلا به بیمارىهاى قلبى در سالهاى بعدى عمر خود روبهرو هستند.
بر اساس نتایج پژوهشگران، زنانى که سابقه سقط خودبهخود جنین در حاملگىها در سنین پایین را داشتند با خطر بیشتر ابتلا به بیمارى قلبى روبهرو هستند، ولى در مورد کسانى که سقط نداشتهاند چنین موضوعى صدق نمىکند.
سقط جنین پدیدهاى بسیار معمول است، به طورى که 15 درصد زایمانها به سقط جنین مىانجامد؛ هر چند متخصصان مىگویند همه کسانى که سقط جنین داشتهاند، در معرض خطر بیمارى قلبى نیستند. به طور مثال گروهى از زنان هستند که مشکل لخته شدن خون دارند که همین مسئله مىتواند باعث سقط جنین و مشکلات قلبى در آینده شود.
محققان مىگویند این اولین پژوهشى است که ارتباط مشخصى میان سقط خودبهخود جنین و بیمارى قلبى را اثبات مىکند.
بیشتر زنان لاغر، دختر مىزایند
یک تحقیق علمى جدید نشان داده است که احتمال تولد نوزاد دختر از زنان لاغر، بیش از نوزاد پسر است.
این محقق نتیجهگیرى کرده است که احتمال دختر بودن فرزندان زنانى که پیش از حاملگى کمتر از 54 کیلوگرم وزن دارند، بیشتر است. همچنین زنانى که قبل از باردارى بیش از 54 کیلوگرم وزن دارند، با احتمال بیشترى فرزند پسر به دنیا مىآورند.
محققان عقیده دارند علت این تفاوت مىتواند این باشد که نوزادان پسر معمولاً بزرگترند و به دنیا آوردن آنها براى مادران کوچکاندام و لاغر مشکل است.
در ضمن زنانى که قبل از باردارى چاق باشند، خطر ابتلاى آنها به مسمومیت حاملگى، فشار خون و دیابت بیشتر است و بیش از زنان دیگر با روش سزارین، وضع حمل مىکنند. همچنین زنانى که قبل از باردارى دچار کموزنى غیر طبیعى باشند، فرزندانى بسیار کوچکتر از حد طبیعى به دنیا خواهند آورد.
افراد چاق با خوردن یک قرص از فواید ورزش بهرهمند مىشوند
محققان با بهرهگیرى از پروتئینى که چگونگى تبدیل غذا به انرژى را تنظیم مىکند، موفق به تولید قرص ضد چاقى شدند.
به گفته محققان استرالیایى این قرص از اثرات ورزش بر بدن تقلید مىکند.
محققان، تحقیقات خود را بر روى کشف یک پیشآنزیم «اىامپىکى AMPK» بنا نهادند. این آنزیم در سلولها چگونگى سوختن غذا را تنظیم مىکند.
انجام تمرینات ورزشى، یکى از روشهایى است که به استفاده مؤثر غذا در بدن کمک مىکند. ورزش سبب فعال شدن این پروتئین تازهکشف شده مىشود.
محققان در تلاش براى تولید داروهایى هستند که این فرآیند را دقیقاً به همان روش ورزش فعال مىسازد تا فرد با خوردن یک قرص از اثرات سودمند ورزش بهرهمند شود. این داروى جدید بخصوص براى افراد چاق مبتلا به آرتریتیس یا صدمات مختلف مفید است.
خطر دیابت در افزایش میزان آهن در خون زنان
نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که میزان زیاد آهن در خون، خطر بروز دیابت نوع دوم را در زنان افزایش مىدهد.
به گفته محققان، در دیابت نوع دوم، بدن قادر به تولید میزان کافى انسولین نیست و در نتیجه کمبود انسولین، انتقال گلوکز از خون به سلولها به طور کامل صورت نمىگیرد.
بررسى آزمایشهاى خونى زنانى که مبتلا به دیابت شده بودند، نشان داد که در سالهاى قبل از بروز دیابت، میزان آهن در خون آنها نسبت به دیگران بیشتر بوده است.
بر اساس نتایج به دست آمده از این پژوهش، مىتوان خطر بروز دیابت در زنان در آینده را با اندازهگیرى میزان آهن در خون آنان دقیقاً پیشبینى کرد.
مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده مىشود
تحقیقات پزشکان یک مرکز سرطانشناسى حاکى است، مصرف بیش از حد نمک با سرطان معده ارتباط دارد.
مصرف چهار الى شش گرم نمک در غذاى روزانه، خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش مىدهد و کسانى که روزانه 12 الى 15 گرم نمک مصرف مىکنند خطر ابتلاى آنها به سرطان چندین برابر مىشود.
پژوهشگران ژاپنى این نتایج را در تحقیقاتى که بر عادات غذایى چندین هزار داوطلب انجام دادند و با در نظر گرفتن عادات دیگر آنها مانند سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلى در مدت یازده سال به دست آوردند.
این پژوهشگران، سرطان معده را چهارمین سرطان خطرناک در جهان و دومین سرطان خطرناک و کشنده مىدانند و گفتهاند که قربانیان این سرطان سالانه 776 هزار نفر است.
تغذیه با شیر مادر و پیشگیرى از چاقى
تغذیه نوزاد با شیر مادر، خطر سکته قلبى یا مغزى را در زندگى آینده کودک کاهش مىدهد و به این ترتیب مىتواند جان صد هزار نفر را در هر سال از مرگ نجات دهد.
پژوهشگران انگلیسى اعلام کردهاند که نوزادانى که از شیر مادر تغذیه مىکنند، علاوه بر اینکه کمتر در معرض عفونت و آلرژى قرار مىگیرند، احتمال کمترى دارد در آینده به چاقى دچار شوند.
این دانشمندان نشان دادهاند که تغذیه با شیر مادر و رشد متناسب کودک در هفتهها و ماههاى اول زندگى باعث محافظت او در برابر بیمارىهاى قلبى و عروقى در آینده مىشود.
علاوه بر این، شیر مادر حاوى موادى است که از ابتلاى نوزادان به ویروس «اچ،آى،وى» و انواع سرطانها، عفونتها و سندرمهاى منجر به مرگ ناگهانى، جلوگیرى مىکند.
محققان معتقدند نوزادانى که از شیر مادر تغذیه مىکنند 20 درصد کمتر از سایر نوزادان دچار مرگ و میر مىشوند و هر چه طول دوره شیردهى به نوزاد بیشتر باشد، خطرات مرگ و میر کاهش مىیابد.
تشخیص سرطان کلیه دشوار است
سرطان کلیه یکى از انواع خطرناک است که تشخیص آن مىتواند با مشکلاتى توأم باشد.
اخیراً دانشمندان مرکز سرطان «ناکس چیس» در آمریکا اعلام کردند که (DNA) مربوط به سلولهاى سرطانى سرطان کلیه را در ادرار بیماران مبتلا پیدا کردهاند.
این محققان آزمایش ادرار چندین بیمار را بررسى کردند؛ در 44 بیمار (DNA) سلولهاى سرطان کلیه را یافتند.
محققان اعلام کردند سیگار و چاقى، از جمله مهمترین عواملى هستند که خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش مىدهد.
بزرگترین انقراض در زمین ناشى از برخورد یک شهاب آسمانى بود
آخرین پژوهشهاى علمى نشان مىدهد که عظیمترین موج انقراض در تاریخ زمین، ناشى از برخورد یک شهابسنگ بوده است.
مردم بدترین فاجعه در تاریخ زمین را انقراض دایناسورها در 65 میلیون سال پیش مىدانند؛ اما دانشمندان معتقدند که 250 میلیون سال قبل، انقراض بزرگترى روى داده و 90 درصد موجودات کره زمین در آن جریان، نابود شدهاند.
هماکنون یک تیم پژوهشى از دانشگاه کالیفرنیا، گودالى به قدمت 250 میلیون سال قبل که در اثر برخورد یک شىء آسمانى پدید آمده، در صفحات زیرین زمین، در استرالیا یافتهاند. این گودال شبیه هیچ کدام از فرآیندهاى زمینشناسى نیست و در اثر برخورد با شىء خارجى ایجاد شده است.
دهانه این گودال 200 کیلومتر وسعت دارد و تقریباً به اندازه قطر حفرهاى است که در آمریکاى مرکزى مىباشد و تصور مىشود محل فرود شهابسنگى است که 65 میلیون سال قبل به زمین برخورد کرده و موجب انقراض دایناسورها شده است.
این نظریه جدید با موافقت و مخالفتهایى همراه است و هنوز معلوم نیست چگونه این ضربه به تلفاتى چنین گسترده منجر شده است.
تأثیر کلم در مقابله با سرطان روده
مصرف سبزیجاتى چون کلم در مقابله با سرطان روده بزرگ، مفید است.
کارشناسان مؤسسه تحقیقاتى غذایى انگلیس پى بردهاند که پس از مصرف سبزیجاتى از خانواده کلمها، یک نوع ماده شیمیایى به نام «اى.اى.تى.سى» آزاد مىشود که مىتواند سلولهاى سرطانى روده بزرگ را نابود کند و همچنین از گسترش بیمارى نیز جلوگیرى کند.
به گفته این دانشمندان، مصرف این نوع سبزیجات دو الى سه بار در هفته مىتواند با تولید ماده شیمیایى «اى.اى.تى.سى» همه مراحل آمادهسازى، هضم و جذب سبزیجات را به خوبى انجام دهد.
این مواد در تیره کلم شامل کلمپیچ، گلکلم، کلم قرمز، شلغم و ترب کوهى موجود مىباشد.
تخمه آفتابگردان سرشار از آنتىاکسیدان است
متخصصان اعلام کردند بیمارى آلزایمر در افرادى که از مواد آنتىاکسیدان، به ویژه ویتامین Eاستفاده مىکنند، کمتر مشاهده مىشود.
این پژوهشگران آمریکایى استفاده از این گونه مواد به ویژه تخمه آفتابگردان را توصیه مىکنند. مواد آنتىاکسیدان با حذف رادیکالهاى سمى آزاد که در ایجاد بسیارى از بیمارىهاى مزمن مانند سرطان و آلزایمر نقش اساسى دارند، از دیواره سلولى محافظت مىکنند.
گوشت قرمز و سرطان کولون
مطالعات جدید پزشکان دانشگاه هاروارد نشان مىدهد که بین الگوهاى تغذیهاى و سرطان کولون و رکتال ارتباط وجود دارد.
این بررسى بر روى چندین هزار زن که در سنین 38 تا 68 سال بودند انجام شد. نتایج حاکى از آن است که در کسانى که از میوهها، سبزیجات، ماهى و مرغ مصرف مىکنند شیوع سرطان کولون کمتر است، ولى زنانى که مقدار زیادى گوشت قرمز و غذاهاى سرخ شده مصرف مىکنند، بیشتر به سرطان کولون مبتلا مىشوند.
در بین این زنان، 445 مورد سرطان کولون و 101 مورد سرطان رکتال مشاهده شده است.
به نظر مىرسد گوشت قرمز، علاوه بر تمام عوارضش بر این نوع سرطان هم تأثیر دارد.
رابطه سکته زنان و میگرن
پژوهشگران دریافتهاند زنان مبتلا به میگرن با یک پیشآگهى خاص، بیشتر در معرض خطر سکته قرار دارند.
زنان مبتلا به میگرن، بدون پیشآگهى خاص با افزایش خطر سکته روبهرو نیستند. بیماران این پیشآگهى را به صورت مشاهده اثرى درخشان به دور اشیا همزمان با شروع درد توصیف مىکنند.
پژوهشگران اعلام کردند زنانى که به میگرنهایى با پیشآگهى خاص مبتلا هستند، خطر بروز سکته در آنها 50 درصد و سکته «ایسکمى»، که در اثر انسداد عروق بروز مىکند، 70 درصد بیشتر است.
پرتقال و پایین آمدن کلسترولهاى بد
دانشمندان موفق به جدا کردن ترکیبى از پوست مرکبات شدند که آن را (PMFS) نامیدهاند.
ترکیب فوق به طرز اعجابانگیزى باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد یا (LDL) بدن مىشود؛ علاوه بر آنکه تأثیر آن بیشتر از داروهاى تجویز شده فعلى است و اثرات جانبى آنها را در بیمارىهاى کبدى و تحلیل بافت عضلانى ندارد.
این ترکیب به مقدار زیادى در پوست پرتقال و نارنگى و تا حدودى در آب آنها دیده مىشود. در ضمن اینکه ترکیب مذکور تأثیرى بر روى (HDL) یا کلسترول خوب ندارد.
افزایش طول عمر
پژوهشگران دانشگاه «هاروارد» اعلام کردهاند که مواردى مثل شادى مىتواند سبب افزایش طول عمر انسان شوند.
عوامل پیشبینىکنندهاى وجود دارند که تا حدى تحت کنترل افراد است و سبب افزایش عمر انسان مىشوند.
اگر بزرگسالان قبل از 50 سالگى عواملى همچون اجتناب از سیگارکشیدن، ورزش کردن مداوم و پرهیز از مصرف الکل را مورد توجه قرار دهند، ضمن برخوردارى از سلامت جسمى و ذهنى مىتوانند تا 70 و 80 سالگى و حتى بیشتر زندگى کنند.
عوامل دیگرى همچون پایدارى در ازدواج، وزن و تحصیلات نیز سبب افزایش طول مدت عمر مىشود. عوامل غیر قابل کنترلى چون طبقه اجتماعى والدین، همبستگى خانوادگى و خلق و خوى دوران کودکى نیز سبب شادمانى شده و افزایش عمر را به همراه دارد.
مصرف ماهى براى بیمارى دیابت
نتایج مطالعات پژوهشگران حاکى است که مصرف منظم ماهى، خطر بروز نارسایى کلیه را در مبتلایان به دیابت کاهش مىدهد.
به گفته محققان، استفاده از ماهى میزان دفع ادرارى پروتئین آلبومین را در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک یا دیابت جوانان به گونهاى مؤثر کاهش مىدهد.
بر پایه نتایج این پژوهش وجود 53 گرم گوشت ماهى در رژیم غذایى روزانه بیماران دیابتى، احتمال ابتلاى این افراد به نارسایى کلیه را تا حد چشمگیرى کاهش مىدهد.
