چرا دست شستن اینقدر مهم است؟
مترجم: پگاه امیردیوانى
منبع: kidshealth.org
[نکته: آشنایان به رهنمودهاى دینى مىدانند که در اسلام، چقدر موضوع نظافت و پاکى در امور مختلف زندگى مورد توجه قرار گرفته است؛ از جمله موضوع شستن دستهاست که بارها بویژه هنگام غذا خوردن بر آن تأکید شده است؛ آن هم در دورهاى که خبرى از دانش کنونى بشر وجود نداشت؛ دانشى که مقاله پیش رو برخاسته از آن است.]
کودک در طول روز در داخل خانه یا خارج آن به اشیاء زیادى دست مىزند و با آنها بازى مىکند، حتى ممکن است بعضى از آنها را به عنوان هدیه به پدر و مادرش بدهد. اما آیا مىدانید در وراى این هدایاى زیبا، میلیونها میکروب نهفته است؟
وقتى از کودک مىخواهید قبل از غذا خوردن، دستانش را بشوید، ممکن است همیشه این مسئله را رعایت نکند ولى تکرار این حرف مؤثر خواهد بود. شستن دست، بهترین روشى است که از انتشار میکروبها و ابتلاى کودکان به بیمارى جلوگیرى خواهد کرد.
اولین روش دفاع در مقابل میکروبها
میکروبهایى نظیر باکترىها و ویروسها به روشهاى مختلفى انتشار مىیابند:
از طریق آب و غذاى آلوده؛
از طریق پخش آب دهان هنگام عطسه و سرفه؛
از طریق دستهاى کثیف؛
از طریق سطوح آلوده؛
از طریق مایعات دفع شده از بدن بیمار؛
اگر کودک شما به یکى از روشهاى فوق، آلوده به میکروب شود، با لمس چشمان، بینى یا دهان خود، ندانسته، در معرض عفونت قرار مىگیرد و زمانى که او در معرض عفونت قرار گیرد، مدت زیادى طول نمىکشد که دیگر اعضاى خانواده نیز به همان بیمارى مبتلا مىشوند.
خوب شستن دستها اولین راه دفاع در مقابل انتشار بسیارى از بیمارىهاست و با این کار جلوى بیمارىهاى حادترى نظیر مننژیت، برونشیت، آنفلوانزا، هپاتیت Aو انواع دیگرى از اسهالهاى عفونى گرفته مىشود.
چگونه دستهاى خود را صحیح بشویید؟
در این بخش، روشهاى سادهاى براى پاک کردن میکروبها ارائه شده است، آنها را براى کودکان خود توضیح دهید. دستان خود را همراه با دستان کودکانتان چند مرتبه در روز بشویید، بنابراین او یاد مىگیرد که چگونه این امر مهم را همواره انجام دهد.
به او بگویید:
1- دستان خود را با آب گرم بشوید، زیرا تأثیر آن در از بین بردن میکروبها بیشتر از آب سرد است. البته دقت کنید آب براى دستان کودکانتان خیلى داغ نباشد.
2- با صابون 10 تا 15 ثانیه دستها را بشوید. (صابون ضد باکترى نیاز نیست - هر نوع صابون دیگر مىتواند مورد استفاده قرار گیرد) - حتماً بین انگشتان و زیر ناخنهایش را نیز تمیز کند و مچ دستهایش را فراموش نکند.
3- با یک حوله تمیز دستهایش را خشک کند.
براى کاهش انتشار میکروبها در بین افراد خانواده، دست شستن را یک کار دایمى و روزانه قرار دهید، بخصوص:
- قبل از غذا پختن و غذا خوردن؛
- بعد از توالت رفتن؛
- بعد از تمیز کردن خانه؛
- بعد از لمس حیوانات خانگى؛
- بعد از عیادت یا مراقبت از دوستان یا بستگان بیمار؛
- بعد از پاک کردن بینى، عطسه و سرفه؛
- بعد از فعالیت حتى بیرون از خانه نظیر (بازى کردن، باغبانى، پیادهروى با سگ)؛
اهمیت دست شستن را دستکم نگیرید!
چند ثانیه صرف وقت با کودک کنار کاسه دستشویى، مىتواند تعداد دفعات مراجعه شما به پزشک را کاهش دهد!
