تازههاى پژوهش
ابتلاى 86 درصد زنان ایرانى به بیمارى «فیبرومیالژى»
86 درصد از زنان ایرانى به بیمارى «فیبرومیالژى» مبتلا هستند و این در حالى است که این بیمارى بسیار شایع است و مشخصات آن دردهاى مزمن پراکنده بدن به همراه خستگى است.
«محمدمهدى امام» متخصص بیمارىهاى روماتولوژى و عضو هیئت علمى دانشگاه علوم پزشکى با بیان این مطلب گفت: این بیمارى 3 تا 4 درصد افراد جامعه را مبتلا مىکند و 6 تا 10 درصد بیمارانى که در اتاق انتظار مطبها هستند، به درجات مختلفى از این بیمارى مبتلا هستند.
وى تأکید کرد: علت این بیمارى مشخص نیست ولى در بعضى موارد عامل آغازگر آن یک ضربه فیزیکى یا روحى است و اختلال خواب هم در ایجاد این بیمارى نقش مهمى دارد. وى در مورد علایم این بیمارى خاطرنشان ساخت دردهاى پراکنده بدن، خستگى و خوابى که باعث شاداب شدن فرد نمىشود و وجود یک سرى نقاط حساس در لمس از مهمترین علایم این بیمارى است؛ این در حالى است که درد بیماران هیچ گونه حد و مرزى ندارد و مىتواند هر نقطه از بدن را گرفتار کند.
احتمال کشف راه علاج «ام.اس» در ایران
براى نخستین بار در جهان محققان ایرانى موفق شدند با تزریق سلولهاى بنیادى به چند بیمار مبتلا به «ام.اس» امیدهاى جدیدى در درمان این بیمارى ایجاد کنند.
دکتر «محمدعلى صحرائیان» متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمى دانشگاه علوم پزشکى تهران گفت: روش به کارگیرى سلولهاى بنیادى در برخى مجامع پزشکى جهان مورد استفاده قرار گرفته است اما براى نخستین بار در جهان این روش در کشورمان روى پنج بیمار با موفقیت آزمایش شد.
وى افزود: تزریق سلولهاى بنیادى مغز استخوان به این بیماران باعث شد رشد بیمارى در آنها متوقف شود و در دو مورد علایم بهبود نیز مشاهده شود. البته زود است که بتوان از نظر علمى، درمان بیمارى «ام.اس» را از این طریق ثابت کرد اما اگر نمونههاى بعدى این تحقیق نیز به جواب دلخواه برسد، انقلاب پزشکى جدیدى در درمان بیمارى «ام.اس» ایجاد خواهد شد.
«ام.اس» در زنان بیشتر از مردان است
به گفته رئیس انجمن بیماران «ام.اس» استان مرکزى، زنان دو برابر مردان به «ام.اس» مبتلا مىشوند.
«ام.اس» یک بیمارى غیر قابل پیشبینى است اما یک نگرش مثبت مىتواند همه چیز را در دنیا متفاوت کند. در بیشتر موارد «ام.اس» افرادى در سنین 20 تا 40 سال را گرفتار مىکند. چشمها اولین و شایعترین اعضاى درگیر هستند.
تأثیر دعا و نیایش براى درمان افسردگى
پزشکان معتقدند انگیزههاى روحانى مهمترین عوامل برطرفکننده افسردگى هستند و بىتوجهى به مسائل معنوى در تشدید افسردگى مؤثر است.
تجربه پزشکان نشان مىدهد، مسائل معنوى از جمله عواملى است که به انسان در شرایط بحرانى روحى از جمله افسردگى کمک شایانى مىکند و با توجه به اینکه افسردگى بیش از جسم به روح انسان صدمه مىزند، «دعا و ارتباط با خدا» مىتواند سدى محکم در برابر بروز افسردگى باشد.
پزشکان مىگویند انسان امروزى به علت دورى از معنویت بیش از پیش دچار افسردگىهاى مختلف شده است و روى آوردن به داروهاى مختلف در شرایطى که هیچ توجهى به روان انسان نمىشود، بىثمر است.
افسردگى بیمارى جامعه امروز بشرى است و علم راهى طولانى براى درمان آن در پیش دارد ولى بدیهى است که «دعا و نیایش» را مىتوان درمان روحى و مؤثر براى افسردگى دانست.
دخترها خلاقترند
نتایج تحقیقات نشان مىدهد که زمینه خلاقیت در میان دختربچهها بیشتر از همسالان پسر آنهاست.
دکتر «سیما فردوسى» در نشستى با عنوان «پرورش خلاقیت و خودباورى در دختران مقطع ابتدایى و پیشدبستانى» گفت: خلاقیت به معناى توانایى تجسم و پیشبینى پدیدهها و ایجاد چیزى جدید است که بعضاً به اشتباه به مفهوم تیزهوشى و یا سرآمدى تعریف مىشود.
وى افزود: فرد مىتواند با هوش طبیعى و متوسط نیز خلاقیت داشته باشد و براى این منظور بهره هوشى متوسط مشروط به برخوردارى از توانایى تجسم نقشآفرین خواهد بود.
کاهش خطر سرطان سینه با باردارى در سنین پایینتر
پژوهشگران در آمریکا دریافتهاند یک حاملگى موفق در سنین پایین یکى از مؤثرترین شیوهها براى کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در سراسر زندگى است.
مطالعات نشان داد که یک بار حاملگى موفق تا سن 20 سالگى خطر سرطان سینه را به نصف مىرساند.
مطالعات بیانگر آن بود که رسیدن سلولهاى سینه به بلوغ کامل یا تمایز تنها پس از حاملگى موفق صورت مىگیرد. هنگامى که این فرآیند تمایز کامل شود میزان حساسیت سلولها به تغییرات سرطانزا کاهش مىیابد و حاملگى در سنین پایین قوىترین محافظ در برابر سرطان سینه است چرا که تعداد سلولهاى نابالغ را کاهش مىدهد.
به گفته دانشمندان دورهاى از حساسیت بالا یا خطرپذیرى زیاد نسبت به سرطان سینه در سنین پایین، میان شروع کارکرد تخمدان و اولین باردارى وجود دارد. در طول این دوره غدد پستانى مداوماً تحت تأثیر هورمونهاى تخمدانى و هیپوفیزى تغییر شکل پیدا مىکنند.
نوشیدن چاى در زنان تراکم استخوانىشان را افزایش مىدهد
نوشیدن چاى در زنان، تراکم استخوانى این افراد را در ناحیه لگن افزایش مىدهد. محققان دانشگاه علوم پزشکى تهران با تحقیق بر روى 830 مرد و زن 20 تا 67 ساله دریافتند در زنانى که در روز بیش از 5 فنجان چاى مىنوشند میزان تراکم معدنى استخوان در ناحیه لگن بیشتر از زنانى است که چاى کمترى مصرف مىکنند.
بر اساس این پژوهش پوکى استخوان در زنانى که چاى بیشتر مىنوشند کمتر است.
زنان در مقابل الکل آسیبپذیرتر هستند
زنانى که مشروبات الکلى مصرف مىکنند، آسیبپذیرتر از مردها هستند و زودتر و بیشتر از آنان دچار آسیب مغزى و کوچک شدن حجم مغز مىشوند.
سرپرست پژوهشگران آلمانى این مطالعات اعلام کرد هر چند مردها بیشتر الکل مىخورند ولى زنها زودتر به آن معتاد شده و زودتر از مردها آسیب مىبینند. اختلالاتى چون ناراحتى قلبى، افسردگى و بیمارى کبد که در اثر مصرف الکل عارض مىشود نیز در زنان زودتر از مردان ظاهر مىشود.
وى گفت: نباید زنان فکر کنند به دلیل گرایش به الکل در سنین بالاتر و مصرف کمتر آن، کمتر تحت تأثیر آثار منفى الکل هستند. شناسایى و درمان استفاده از الکل در زنها واجبتر از مردهاست.
زنان سیاهپوست در معرض انواع سرطانها
پژوهشگران مرکز سرطانشناسى آمریکا اعلام کردند مرگبارترین سرطانها نظیر سرطان سینه و خون در زنان سیاهپوست بیشتر از زنان سفیدپوست است.
تحقیقات پژوهشگران نشان مىدهد زنان سیاهپوست به ویژه در قاره آفریقا بیشتر از زنان سفید به سرطانهاى خطرناک نظیر سرطان سینه، سرطان خون، سرطان لوزالمعده و سرطان روده دچار مىشوند.
سرطان سینه شایعترین نوع سرطان زنان سیاهپوست است و هر ساله تعداد زیادى از آنها بر اثر این بیمارى فوت مىکنند.
به گفته پژوهشگران در حالى که ماموگرافى در زنان از چهل و پنج سالگى به بعد به شدت توصیه شده است، اما زنان سیاهپوست به سبب وضع اقلیمى و جغرافیایى باید زودتر از سن سى و پنج سالگى ماموگرافى شوند.
تأثیر بیشتر سوزندگى آفتاب بر زنان
زنان، نوجوانان و به طور کلى افراد جوان بیش از دیگران دچار آفتابزدگى مىشوند.
تحقیقات پژوهشگران دانمارکى نشان مىدهد زنان و جوانان به ویژه در سن 20 سالگى بیش از دیگر افراد در برابر نور آفتاب آسیب مىبینند. به گفته پژوهشگران زنان به طور کلى بیش از مردان دچار آفتابزدگى مىشوند.
مهد کودک و کاهش بروز سرطان خون
نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان مىدهد که فرستادن کودکان در سال اول زندگى به مهد کودک باعث احتمال کمتر ابتلاى آنها به سرطان خون (لوسمى) در دوران کودکى مىشود.
به عقیده دانشمندان قرار گرفتن در معرض عفونتهاى معمول دوران کودکى در میان نوزادان دیگر ممکن است باعث تحرک دستگاه ایمنى کودک و پیشگیرى از سرطان خون در آینده مىشود.
این بررسى 15 ساله در انگلیس بیانگر آن بوده در نوزادانى که در 12 ماه اول زندگى به مهد کودک فرستاده مىشوند نسبت به نوزادانى که به مهد کودک فرستاده نمىشوند 50 درصد کمتر احتمال دارد که به «لوسمى میلوئیدى حاد» (یک شکل شایع سرطان خون در سنین کودکى) مبتلا شوند.
تأثیر آب و هوا بر وزن انسان
تغییر فصول و گرم و سرد شدن هوا با تأثیر بر میزان فعالیتهاى انسان بر وزن او مؤثر است.
بررسىهاى دانشمندان نشان مىدهد بیشتر مردم در فصلهاى بهار و تابستان به علت آب و هواى مطلوب روحیه شادابترى دارند و به فعالیتهاى بدنى تمایل بیشترى نشان مىدهند؛ در حالى که در فصلهاى پاییز و زمستان به علت سردى هوا و خانهنشین شدن، در فعالیت بدنى آنها تغییر چشمگیرى به وجود مىآید.
بنابراین بیشتر افراد در فصلهاى بهار و تابستان بخت بیشترى براى کاستن از وزن اضافى خود دارند و مىتوانند با ورزش کردن خود را به وزن مطلوب برسانند.
نوشیدن آب به میزان کافى و فراوانى میوه و سبزى در این فصول هم در کاهش وزن افراد مؤثر است.
ابتلا به سرطان در جهان دو برابر شده است
یک مؤسسه تحقیقات سرطان در بریتانیا اعلام کرد نرخ ابتلا به سرطان سینه و ریه طى سى سال گذشته در جهان دو برابر شده است.
کارشناسان این مؤسسه گفتند عاداتى مانند کشیدن سیگار و رژیم غذایى و همچنین افزایش طول عمر تأثیر بسزایى در این امر دارند. براى مثال سرطان روده زمانى در ژاپن بسیار نادر بود ولى با روى آوردن مردم این کشور به غذاهاى غربى، نرخ این سرطان در میان آنها افزایش یافته است.
سرطان ریه اکنون شایعترین سرطان در جهان است و سالانه 4/1 میلیون مورد تازه از آن شناسایى مىشود در حالى که این رقم در سال 1975 نزدیک به 600 هزار مورد بود. همچنین پژوهش این کارشناسان نشان داد که در حال حاضر سالانه بیش از 1/1 میلیون مورد سرطان سینه در سراسر جهان شناسایى مىشود در حالى که سى سال پیش این رقم تقریباً 500 هزار بود.
به گفته محققان بخش عمده چنین رشدى را مىتوان به افزایش متوسط طول عمر زنان در جهان در کنار افزایش جمعیت نسبت داد.
انتقال استرس به نوزادان پس از 11 سپتامبر
دانشمندان در نیویورک در تحقیقات خود متوجه شدهاند، زنان باردارى که شاهد حملههاى 11 سپتامبر به مرکز تجارت جهانى آمریکا بودند، علایم بیولوژیکى استرس را به فرزندان خود منتقل کردهاند.
آزمایشهاى به عمل آمده بر روى این نوزادان در یک سالگى نشان داد که آنان داراى مقادیر کم هورمون کورتیزول هستند.
ماده اسیدى ظروف تفلون سلامت انسان را تهدید مىکند
گروهى از دانشمندان گفتند خطرات یک ماده شیمیایى که در تولید روکش نچسب تفلون استفاده مىشود سلامت انسان را تهدید مىکند. یک بررسى مقدماتى توسط سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا در باره یک نوع اسید نشان مىدهد که این اسید مىتواند سبب بروز مشکلاتى شود.
بنا بر این گزارش این اسید در ساختن تفلون مورد استفاده قرار مىگیرد و مىتواند موجب افزایش میزان کلسترول و ترىگلیسرید در افراد شود.
«کیوى» باعث کاهش وزن و رقیق شدن خون مىشود
به گفته محققان کیوى رقیقکننده خون است و از چربى بالا و فشارخون، سرماخوردگى و ورم لوزالمعده پیشگیرى مىکند.
«کیوى» شامل ویتامینهاى A و گروه B، اسیدفولیک، املاح روى، فسفر، سدیم، پتاسیم، کلر، منیزیم، کلسیم و سولفورات است.
کیوى میوهاى بسیار لذیذ، مقوى و مغذى است و ترشح ادرار را هم افزایش مىدهد، بنابراین افرادى که تصمیم به کاهش وزن دارند مىتوانند آن را مصرف کنند بدون آنکه از اضافه وزن هراس داشته باشند.
مصرف کیوى در پیشگیرى از روماتیسم نیز مفید است.
بدبینى و افسردگى احتمال ابتلا به جنون را افزایش مىدهد
به گفته محققان، بدبینى و افسردگى احتمال ابتلا به جنون را افزایش مىدهد. «جنون» یک اختلال عصبى است که بر روى توانایى فکر کردن، سخن گفتن، استدلال کردن، به یاد آوردن و حرکت کردن تأثیر مىگذارد.
سه گونه از شایعترین انواع این اختلال عبارت است از «بیمارى آلزایمر (فراموشى)، جنون رگى و جنون lewy body» مىباشد.
از اینرو محققان توصیه مىکنند از آنجا که دو عامل افسردگى و بدبینى احتمال ابتلا به این اختلالات را به ویژه در سالهاى آخر زندگى افزایش مىدهد لذا باید به شدت و در تمام زمانها از بروز این حالتها جلوگیرى کرد.
نتایج بررسىها نشان مىدهد که حتى در مواردى که افراد هیچ گونه سابقه ابتلا به مشکلات و اختلالات روانى را نداشته باشند، بدبینى مىتواند احتمال ابتلاى آنها به جنون را تا 30 درصد افزایش دهد. در مورد افسردگى این احتمال حتى بیشتر و تا 40 درصد مىرسد.
ماشین لباسشویى هوشمند
یک طراح اسپانیایى موفق به طراحى نوعى ماشین لباسشویى شده که این دستگاه براى خانمهاى خانهدار ایدهآل است.
در حال حاضر خانمهاى خانهدار مجبور هستند تمام کارهاى منزل را به تنهایى انجام بدهند که یکى از این کارهاى خستهکننده ریختن لباس داخل لباسشویى است. اما از این پس دیگر خانم خانه مجبور نیست همواره وظیفه پر کردن ماشین لباسشویى را به دوش بکشد.
مکانیسم این ماشین لباسشویى جدید به گونهاى است که یک نفر براى دو بار متوالى نمىتواند از آن استفاده بکند؛ براى اینکه ماشین لباسشویى شروع به کار بکند، ابتدا باید اثر انگشت خود استفادهکننده شناسایى بشود.
روى این ماشین لباسشویى یک حسگر نصب شده که فرد استفادهکننده باید انگشت خود را روى این حسگر قرار بدهد تا اینکه دستگاه به شناسایى اثر انگشت بپردازد. به همین دلیل اگر بخواهد دو بار متوالى از ماشین استفاده کند پاسخ منفى دریافت خواهد کرد و ماشین روشن نخواهد شد.
عملکرد این دستگاه مردان را نیز مجبور مىکند که در امور خانه مشارکت داشته باشند و به عنوان مثال یک بار آنها به پر کردن ماشین لباسشویى بپردازند و در نوبت بعدى، همسرشان این کار را انجام بدهد. البته این ماشین لباسشویى از لحاظ ایمنى نیز کمک بزرگى به خانوادهها خواهد کرد چون کودکان دیگر نمىتوانند با استفاده از غفلت والدین خود به روشن کردن آن بپردازند.
فندق میزان کلسترول خون را کاهش مىدهد
به گفته متخصصان مصرف روزانه 100 گرم فندق براى سلامتى افراد مفید است.
متخصصان معتقدند که فندق میزان کلسترول خون را کاهش مىدهد و مصرف روغن فندق از ابتلاى افراد به بیمارىهاى قلبى - عروقى جلوگیرى مىکند.
به خاطر وجود چربى، کربوهیدرات و پروتئین در فندق مىتوان از آن به عنوان منبعى براى انرژى فراوان یاد کرد، چنانچه میزان انرژى موجود در 100 گرم فندق 7/11 درصد انرژى مورد نیاز روزانه هر فرد را تشکیل مىدهد. متخصصان همچنین از نقش بسیار مهم فندق در رشد و سلامتى استخوان، دندانها و جلوگیرى از بیمارىهاى کمخونى، گوارش و سیستم تنفسى خبر مىدهند.
واکسن نیکوتین براى ترک سیگار
پژوهشگران سوئیسى مىگویند استفاده از یک واکسن تجربى بر ضد نیکوتین به سیگارىها کمک کرده است تا سیگار خود را ترک کنند.
به گفته این پژوهشگران گرچه آزمونهاى بزرگتر براى این واکسن لازم است، امتحان این واکسن بر روى سیگارىهاى با مصرف زیاد نشاندهنده آن بوده که 40 درصد آنها توانستهاند تقریباً شش ماه پس از دریافت واکسن، سیگار را ترک کنند.
واکسن ترک سیگار بر اساس یک باکتریوفاژ، نوعى ویروس که به باکترىها حمله مىکند تهیه شده است.
این واکسن از بخشى از پروتئین ویروس استفاده مىکند که با مهندسى ژنتیک طورى تغییر یافته است که پاسخ دستگاه ایمنى بدن را نسبت به نیکوتین برانگیزد. در نتیجه در بیماران آنتىبادىهایى تولید مىشود که نیکوتین را خنثى مىکنند. به این ترتیب احساس خوشى ناشى از مصرف سیگار در فرد از بین مىرود.
تأثیر کمخوابى و پرخوابى بر قند خون
تحقیقات پژوهشگران حاکى است، خوابیدن شبانه کمتر از شش ساعت یا بیشتر از 9 ساعت، در سامانه قند خون بدن اختلال ایجاد مىکند و زمینهساز دیابت مىشود.
به گفته پژوهشگران میزان ناکافى خواب سبب تخریب تحمل به گلوکز مىشود و زمینهساز دیابت مىشود. لذا کمخوابى و پرخوابى سبب ابتلا به دیابت است.
قرهقروت، فلفل قرمز و گل کلم ضد سرطان هستند
تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا ثابت کرده است که قرهقروت حاوى گنجینهاى از ترکیبات ضد سرطان از جمله «اسیدهاى فنولیک، گلیکوساید و آنتوسیانین» است. این فیتوشیمیایىها در پیشگیرى از سرطانهاى روده و پروستات و همچنین تومورهاى ناحیه سر و گردن بسیار مؤثرند.
مسئول این تحقیق گفت: این ترکیبات سلولهاى سرطانى را وادار به خودکشى کرده و یا از رشد غیر طبیعى آنها جلوگیرى مىکنند. سعى کنید هر روز یک لیوان آب قرهقروت را هنگام صبحانه و در طول روز با غذا بخورید.
همچنین فلفل قرمز و گل کلم سبب کُند شدن رشد تومورهاى سرطانى مىشوند. این دو سبزى در مبارزه و درمان سرطانهایى از قبیل سرطان لوزالمعده و سرطان تخمدان بسیار مؤثر هستند.
