تازههاى پژوهش
باردارىهاى ناخواسته خطرناک هستند
نتیجه یک پژوهش علمى در کشور نشان داد حاملگى ناخواسته زنان، پیامدهاى جسمى، روانى، اجتماعى، اقتصادى و خانوادگى براى کل افراد خانواده به همراه دارد.
به دنیا آمدن فرزند ناخواسته موجب سوء رفتار در خانواده، افزایش مشکلات اقتصادى، سوء تغذیه و افزایش مشکلات جسمى، عاطفى و روانى مادران مىشود و سلامت مادر و کودک را به صورت جدى به خطر مىاندازد.
در حاملگىهاى ناخواسته سوء تغذیه مادران باردار افزایش مىیابد و زنان مراقبت کمترى از خود به عمل مىآورند، ضمن آنکه بىتوجهى اطرافیان نیز بیشتر است.
کودکان حاصل از باردارى ناخواسته نیز در مقایسه با کودکان دیگر تحریکپذیرتر و ناآرامتر هستند و با وزن کمترى متولد مىشوند.
براساس تحقیقات دکتر «زهرا ثقفى» عضو هیئت علمى دانشگاه علوم پزشکى رفسنجان، 31 درصد حاملگىهاى زنان کشور ناخواسته هستند و مراکز بهداشتى باید براى کنترل این پدیده تصمیمات جدىترى بگیرند.
افسردگى موجب بیمارىهاى قلبى و عروقى مىشود
مطالعات محققان ایران نشان داد افسردگى یک عامل خطر مستقل براى بیمارى «ایسکمى» قلبى و «انفارکتوس میوکارد» محسوب مىشود.
علىرغم شیوع بالاى افسردگى، این عارضه یا تشخیص داده نمىشود و یا اینکه درمان نمىشود. خستگى، اشکال در اشتها و خواب، خُلق افسرده، گوشهگیرى اجتماعى، ناامیدى، درماندگى و احساس گناه از علایم افسردگى هستند.
بیماران با افسردگى پس از انفارکتوس میوکارد در خطر بیشترى از جهت کیفیت زندگى پایینتر، افت عملکرد شغلى، افزایش ناتوانى، استفاده بیشتر از خدمات پزشکى، تبعیت کمتر از دستورات دارویى قلبى و تغییرات سبک زندگى هستند.
با این حساب توجه به افسردگى و درمان آن به اندازه سایر درمانهاى ارائه شده به بیماران قلبى حایز اهمیت است.
فشار روانى باعث بروز اختلالات گوارشى مىشود
براساس ارزیابىهاى روانى بیماران مبتلا به اختلالات دستگاه گوارش در کشور، استرسهاى زندگى بخصوص قطع ارتباطات با نزدیکان، نقش مهمى در شروع و تشدید اختلالات دستگاه گوارشى دارد.
این اختلالات براساس محل ایجاد، به اختلالات مرى، معده و اثنىعشر، رودهها، دلدرد عملکردى، صفراوى و انوکتال تقسیم مىشوند.
تنشها، تیپ شخصیتى و روشهاى تطابقى، رفتار بیمارى، بیمارىهاى روانپزشکى و سابقه سوء استفاده جنسى و جسمى از جمله عواملى هستند که موجب بروز اختلال در عملکرد دستگاه گوارش مىشوند.
دکتر «ناصر ابراهیمى دریانى» فوق تخصص بیمارىهاى گوارش و کبد و عضو هیئت علمى دانشگاه علوم پزشکى تهران، طى مقالهاى با عنوان «ارزیابى روانى بیماران مبتلا به اختلالات عملکردى دستگاه گوارش» در سمینار «جایگاه روانپزشکى در سایر رشتههاى پزشکى» نظرات خود را در این ارتباط ارائه داد.
نماز و دعا باعث کاهش اضطراب مىشود
تحقیقات روانشناسان ایرانى نشان داد خواندن نماز و دعا به همراه شیوه تنآرامى مؤثرترین روش براى کاهش اضطراب است.
آنان بر این باورند در ایمان به خدا نیروى خارقالعادهاى وجود دارد که نوعى قدرت معنوى به انسان دیندار مىبخشد و در تحمل سختىهاى زندگى او را کمک مىکند و از نگرانى، اضطراب و در نتیجه پیامدهاى زیانبارى چون افسردگى و خودکشى باز مىدارد.
این محققان مىگویند به تازگى گرایش جدیدى در میان روانشناسان و رواندرمانگران پدید آمده تا به تأثیر عوامل فرهنگى و اجتماعى در شخصیت و نیازهاى انسان بیشتر توجه شود. این گرایش طرفدار توجه بیشتر به دین براى سلامت روان و درمان بیمارهاى روانى است.
موقعیت پایین شغلى باعث افسردگى زنان مىشود
پژوهشگران دانمارکى مىگویند موقعیتهاى پایین شغلى خطر بروز نشانههاى افسردگى شدید را در زنان افزایش مىدهد.
موقعیتهاى پایین شغلى در خطر بروز افسردگى در مردان ظاهراً تأثیرى ندارد اما ناامنى شغلى در آنان احتمال ابتلا به افسردگى را دو برابر افزایش مىهد.
در بین مردان ناامنى شغلى که به صورت نگرانىهایى در باره بیکار شدن، انتقالى بر خلاف میل، بیکارى به خاطر ورود فناورى جدید و یا دشوارى در یافتن شغل دیگر در صورت از دست دادن کار فعلى، تعریف مىشود که باعث بروز افسردگى مىشود.
اما در زنانى که از نفوذ کمى در کار خود برخوردارند یعنى قدرت اندکى براى تنظیم روند کارى خود، دخالت در برنامهریزى براى کار و یا اطلاعات در زمینه تصمیمهاى مؤثر در محیط کار خود دارند، احتمال بروز نشانههاى افسردگى شدید بیش از دو برابر است.
همچنین خطر ابتلا به افسردگى شدید در زنانى که از حمایت اندک سرپرست خود برخوردارند به این معنى که معمولاً یا هیچ وقت مورد حمایت سرپرستان خود قرار نگرفته و تشویق نشدهاند نیز دو برابر افزایش نشان مىدهد.
زنان بیشترین آسیب را از بیمارى یا مرگ افراد خانواده متحمل مىشوند
محققان فنلاندى مىگویند مرگ یا بیمارى شدید در خانواده، سلامت زنان را بسیار بیشتر از مردان به خطر مىاندازد.
زنان علاوه بر اینکه در چنین مواردى آسیبپذیرتر هستند، دیرتر از مردان نیز از تأثیرات این حوادث بهبود نسبى پیدا مىکنند.
زنان بیشتر نقش پرستار را ایفا مىکنند و به طور مستقیم به مراقبت از عضو بیمار خانواده مىپردازند و یا از آنها حمایت عاطفى مىکنند و همین امر خود موجب به خطر افتادن سلامت زنان مىشود.
به گفته محققان زنان بعد از مرگ یا بیمارى همسر و یا یک عضو دیگر خانواده بیشتر بیمار مىشوند و مرخصى استعلاجى مىگیرند. لذا توجه ویژه به سلامت زنان پس از حوادث ناگوار در خانواده اهمیت زیادى دارد.
زنان همسران خود را از بین مردان بچهدوست انتخاب مىکنند
دانشمندان مىگویند زنان مىتوانند با کمک ضمیر ناخودآگاه خود و نگاه کردن به چهره مردان، به احساس آنها در مورد کودکان پى ببرند و از این طریق شریک زندگى خود را انتخاب کنند.
علاقه به کودک و سطح هورمون مردانه، نقش اصلى در تعیین میزان جذابیت مردان از نظر زنان دارد. علاقه مردان به کودکان مىتواند حتى پس از در نظر گرفتن جذابیت ظاهرى آنها، جذابیت آنان را براى ازدواج تعیین کند.
طى یک آزمایش از چندین مرد انگلیسى خواسته شد که از بین تصویر یک کودک یا بزرگسال یکى را انتخاب و میزان علاقه خود را مشخص کنند. سپس عکس این مردان به چندین دختر نشان داده شده و از آنها در مورد بچهدوستى، مردانگى، جذابیت ظاهرى و امکان انتخاب آن مردان براى ازدواج سؤال شد. نتایج نشان داد دختران تصاویر مردانى را که به عکس بچه علاقه نشان داده بودند، انتخاب کردند.
شرایط شغلى مادران احتمال تولد نوزادان کموزن را افزایش مىدهد
داشتن برنامه کارى نامنظم یا نوبت کارى، عامل مهمى در افزایش خطر تولد نوزادانى با وزن کم مىباشد.
جثه چنین نوزادانى با سن جنینى آنها مطابقت ندارد و کوچکتر است. معمولاً وزن این نوزادان در هنگام تولد بسیار کمتر از حد طبیعى است و برخى مشکلات مانند پایین بودن سطح اکسیژن و قند خون به هنگام تولد سلامت آنها را تهدید مىکند.
علاوه بر برنامه کارى نامنظم، شبکارى، ایستادن، برداشتن بار، سر و صدا و فشار روانى زیاد و حمایت اجتماعى کم، خطر تولد نوزادان کموزن را افزایش مىدهد.
اشتغال در کارى سالمتر و یا دست کشیدن از کار قبل از هفته بیست و چهارم باردارى باعث برطرف شدن خطر تولد نوزادان کموزن مىشود.
شخصیت پدران، آینده شغلى فرزندان را مىسازد
یک روانشناس آمریکایى معتقد است علت موفقیت یا شکست افراد در محیطهاى شغلى را مىتوان در نوع شخصیت پدران آنها جستجو کرد.
وى پدران را به بسیار موفق، بمب ساعتى، منفعل، غایب و دلسوز تقسیمبندى مىکند که هر کدام تأثیر نیرومندى بر آینده شغلى فرزندان دختر و پسر دارد.
فرزندان پدران بمب ساعتى که به طور مثال ناگهان از کوره در مىروند، یاد مىگیرند چگونه به افکار و روحیات مردم پى ببرند و در انجام کارهایى مثل مدیریت کارگزینى یا مذاکره کردن موفق باشند.
از آنجایى که شخصیت پدر مىتواند بر نحوه رفتار فرزندان با دیگران در محل کار تأثیر بگذارد، سبب مىشود فرزندان یا به ریاست برسند و تمام انرژى خود را صرف کار کنند، شهامت کارآفرینى داشته باشند و یا اینکه نگرانى بسیارى در مورد شغل خود داشته باشند.
حتى پدران غایب مىتوانند با ایجاد احساس عدم پذیرش و رهاشدگى، بر آینده شغلى فرزندان خود تأثیر بگذارند. کودکان این پدران احتمال دارد بسیار موفق شوند یا آنکه به خاطر خشمى که نسبت به بالادستان و سرپرستان خود پیدا مىکنند، کار کردن در مشاغل آزاد را بپذیرند.
به گفته این روانشناس تحقیقات بسیارى نشان داده تجربه زندگى خانوادگى و تجربه والدین نه تنها بر شخصیت کودکان تأثیر مىگذارد بلکه شخصیت شغلى آنان را به عنوان رهبر و پیرو، تحت تأثیر قرار مىدهد.
تیرگى پوست زنان با سرطان سینه ارتباط دارد
تحقیقات نشان داده زنانى که رنگ پوستشان تیرهتر است دو برابر بیشتر از زنان سفیدپوست در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند.
جدیدترین تحقیقات حاکى از مستعد بودن زنانى با پوست تیره براى ابتلا به سرطان سینه است. این زنان اغلب در سنین قبل از 50 سالگى دچار این عارضه مىشوند. البته متخصصان معتقدند که این کشف موجب مىشود آنان به دلیل پیشبینى این وضع زودتر مورد معاینات دقیق قرار گیرند و در صورت بروز علایم در مراحل اولیه بیمارى تحت درمان باشند. اما این بدان معنا نیست که خانمهایى که پوست تیرهترى دارند حتماً در معرض خطر هستند و باید نگران باشند.
درد ناشى از رشد اندامها از شایعترین دردهاى کودکان است
یکى از شایعترین دردهاى کودکان، درد ناشى از رشد اندامها، معروف به «درد رشد» است.
«درد رشد» حداقل سه ماه طول مىکشد و غالباً در اندام تحتانى و موقع شب رخ مىدهد. این نوع دردها بدون درمان خاصى خود به خود برطرف مىشوند.
در بیشتر موارد محل درد رشد، اندام تحتانى با فراوانى 98 درصد است. این درد در اغلب موارد هنگام شب رخ داده و با فرا رسیدن صبح، رفع مىشود و هیچ گونه علایم موضعى شامل گرمى، قرمزى، تورم و علایم نظاممند ندارد.
هورمون پیوند، اختلاف میان زوجین را کاهش مىدهد
یک پژوهش جدید روى 50 زن و شوهر نشان مىدهد که استفاده از اسپرى بینى براى تلقیح هورمون «اوکسىتوسین» - که به هورمون «پیوند» معروف است - مىتواند استرس را حین بحثهاى خانوادگى کاهش دهد. نتایج این تحقیق نشان داد زوجهایى که «اوکسى توسین» دریافت کرده بودند پس از یک بحث خانوادگى، میزان کمترى هورمونهاى استرس زا نسبت به گروه شاهد در خون خود داشتند.
روباتى با توانایى نشستن ساخته شد
گروهى از محققان ژاپنى به تازگى موفق به ساخت روباتى شبیه انسان شدند که مىتواند بنشیند و همانند انسان روى یک پا بایستد. این روبات کوچک موسوم به «2mchoromet )-( HRP» 35 سانتىمتر قد و یک و نیم کیلوگرم وزن دارد. این روبات تا پاییز سال جارى با هدف مطالعه و تحقیقات به بازار خواهد آمد. حرکتهاى این روبات کوچک توسط برنامههاى کامپیوترى کنترل مىشود و براى ایجاد تغییرات در حرکتهاى این روبات مىتوان نرمافزارهاى جدیدى را جایگزین کرد.
ماساژدرمانى بهترین راه کنترل درد است
بررسىها نشان مىدهد ماساژدرمانى در رفع بسیارى از دردها تأثیر دارد. تحقیقات نشان داده است که ماساژدرمانى مىتواند براى درمان کمردردهاى مزمن بسیار مؤثرتر از سایر روشهاى درمانى در طب جایگزین و مکمل باشد. این روش همچنین در سردردهاى شدید پس از ضربههاى روحى تکاندهنده مؤثرتر از روشهاى درمانى رایج است. ماساژ دادن، مغز را به تولید «آندروفین» تحریک مىکند و اعتماد به نفس بیماران را با تشویق آنها براى مقابله مؤثر با درد افزایش مىدهد.
عمدهترین دلایل بروز استرس، درآمد پایین افراد است
محققان مىگویند یکى از عمدهترین دلایل بروز استرس در جوامع انسانى، درآمد پایین افراد است.
محققان پس از بررسى سه هورمون مسبب استرس یعنى «اپىنفرین»، «نوراپىنفرین» و «کورتیزول» در چندین فرد بالغ داراى درآمد سالانه بین دو هزار و 500 دلار تا 162 هزار و 500 دلار به این نتیجه رسیدند که هر چه وضعیت اقتصادى فرد ضعیفتر باشد، سطوح سه هورمون در خون وى بالاتر است. همچنین مشاهده شد درآمد پایینتر رابطه مستقیمى با استعمال مقادیر فراوان سیگار، عدم صرف صبحانه کافى و ارتباطات ضعیف اجتماعى دارد.
محققان مىگویند عضویت افراد در گروههاى حمایتى موجود در اجتماع مىتواند تا حدى از استرس افراد بکاهد اما این راهکار تأثیر دائمى ندارد و نمىتوان از آن به عنوان درمان استرس رو به افزایش اشخاص استفاده کرد.
رابطه شرایط جوّى با حملات میگرن
نتایج تحقیقات نشان مىدهد شرایط جوّى و آب و هوا، مىتوانند از عوامل تشدیدکننده میگرن باشند.
در تحقیقات به عمل آمده مشخص شد که بیش از نیمى از بیماران مبتلا به میگرن تحت تأثیر شرایط آب و هوا قرار دارند. برخى افراد مبتلا به میگرن نسبت به تغییرات دما و رطوبت و برخى نسبت به تغییرات فشار هوا حساس هستند؛ لذا مىتوانند با توجه به پیشبینىهاى هواشناسى، از شروع حمله میگرن پیشگیرى کنند.
سایر مطالعات نیز تغییرات آب و هوا را مانند عواملى چون مصرف کافئین و یا تغییرات الگوى خواب، جزو عوامل تشدیدکننده میگرن به شمار مىآورند.
خوددارى از پخت طولانى غذا براى بیماران دیابتى
شیوه پخت غذا براى دیابتىها در وضع بیمارى آنها مؤثر است.
محققان دریافتهاند که پخت غذا با درجه حرارت کم و در زمان کوتاه مانند شیوه آبپز، ابتلا به عوارض قلبى را در مبتلایان به دیابت کاهش مىدهد. به عقیده پژوهشگران پخت طولانىمدت مواد غذایى حاوى قند، پروتئین و چربى سبب شکلگیرى مواد سمى در غذا و بروز مشکلات عروقى در مبتلایان به دیابت مىشود.
سردردهاى میگرنى با خوب خوابیدن کاهش مىیابد
مطالعات نشان مىدهد که خواب خوب مىتواند از شدت سردردهاى میگرنى بکاهد.
زنانى که عادات خواب خود را بهبود مىدهند تعداد دفعات سردردهاى آنها تا 20 درصد و شدت درد نیز تا 40 درصد کاهش مىیابد. افراد مبتلا به میگرن اعتراض مىکنند که سردردهاى آنها بر روى خوابشان تأثیر مىگذارد اما احتمالاً این تأثیر به شکل دیگرى است به طورى که سردردهاى میگرنى به این دلیل بروز مىکند که فرد خواب کافى و خوب ندارد.
