«آکنه یا جوش غرور جوانى»
آیا مىتوان مانع بروز آن شد؟
ترجمه: پرنده افشارى
منبع: WWW.Kidshealth. 5002 Com
بر خلاف آنچه شنیده مىشود عامل به وجود آمدن آکنه پوست کثیف، خوردن شکلات یا آشامیدن نوشابه زیاد نیست. آکنه در اثر فعالیت بیش از حد غدههاى چربى زیر پوست بروز مىکند. این غدههاى چربى هنگامى که هورمونهاى رشد فعال مىشوند انباشته مىگردند. بعضى از افراد نسبت به دیگران عکسالعمل بیشترى نسبت به هورمونهاى رشد نشان مىدهند و به این دلیل است که مقدار ایجاد آکنه در افراد مختلف تفاوت دارد.
اگر چه روش قطعى براى جلوگیرى از بروز غرور جوانى وجود ندارد ولى راهکارهایى هستند که به کم کردن تعداد و شدت آنها کمک مىکنند.
شستن پوست ضرورى است. (شستن باعث از بین بردن چربىهاى فراوان سطح پوست و سلولهاى مرده پوست که منافذ را مسدود مىکنند مىگردد). اما شستشوى زیاد نیز مىتواند باعث صدمه زدن به پوست از طریق خشک شدن آن و یا تحریک جوشهایى که وجود دارند گردد.
بعد از ورزش حتماً صورت خود را بشویید چون عرق باعث بسته شدن منافذ پوست و بدتر شدن آکنه مىشود. اگر در محیطهایى که چربى غذا وجود دارد کار مىکنید و یا به خاطر گرما یا فعالیت زیاد عرق مىکنید، صورت و سایر محلهایى را که جوش وجود دارد تا حد ممکن شستشو دهید.
اگر از موادى نظیر لوسیون یا لوازم آرایش استفاده مىکنید سعى کنید نوع ضد جوش سرسیاه و یا ضد آکنه آنها را به کار برید که منافذ پوست را مسدود نکنند.
اگر همیشه از اسپرى و یا ژل مو استفاده مىکنید حتماً آنها را تا جایى که ممکن باشد دور از صورت خود به کار ببرید. بیشتر این فرآوردهها داراى موادى هستند که آکنه را بدتر مىکنند.
اگر جوشها در محلهایى نظیر سینه یا پشت شما وجود دارند، سعى کنید لباسهاى تنگ نپوشید چون باعث مالش و تحریک آکنهها مىشوند.
درمانها
بعضى از نوجوانان تصور مىکنند داروهاى بدون نسخه مىتوانند در برطرف کردن آکنه مؤثر باشند. ممکن است تشخیص مؤثرترین آنها مدتها طول بکشد؛ بعضىها مؤثر واقع نمىشوند و بعضى دیگر جوشها را تحریک مىکنند. داروهاى بدون نسخه براى آکنه قدرتهاى متفاوت دارند ولى اجزایى که در آنها بر آکنه اثر مىکند «بنزول پروکید» و «اسید سالیسیلیک» هستند.
اگر مشاهده کردید که داروهاى بدون نسخه در مورد شما مؤثر نیستند بهتر است به پزشک مراجعه کنید. دکتر ممکن است ژل یا کرمهاى مخصوص، قرص و یا ترکیبى از هر دو را تجویز کند. شاید صحبت در باره غرور جوانى با دیگرى بخصوص یک غریبه دشوار و ناراحتکننده باشد، اما پزشک شما آموزش دیده است تا پوست صورت شما را به بهترین وضع در آورد.
اما با جوشهایى که قبلاً وجود داشته است چه باید کرد؟ این جوشها وسوسهگر هستند ولى ترکاندن یا فشار دادن آنها شما را از دستشان خلاص نمىکند. فشار دادن آنها باعث نفوذ عفونت به داخل پوست شده و گستره وسیعترى از پوست را آلوده مىکند و در نهایت منجر به ورم کردن و قرمز شدن آن ناحیه مىشود. (آنچه که شما انتظارش را نداشتید!) و حتى ممکن است اثر آن براى همیشه به جاى ماند.
اگر از یک تجویز دارویى استفاده مىکنید سعى کنید تمام داروها را مصرف کنید حتى اگر آکنهها برطرف شده باشند، مگر اینکه متخصص پوست دستور قطع آنها را بدهد. اگر خیلى زود درمان را ناتمام بگذارید ممکن است آکنهها دوباره بر سطح پوست ظاهر شوند.
یقیناً خوردن غذاهاى مغذى مىتواند به سلامت شما کمک کند و پوست شما نیز از دریافت ویتامینها و مواد معدنى بهره کافى ببرد. اما سخن آخر اینکه زیاد در مورد خوردن و یا شستشوى صورت خود براى جلوگیرى از بروز آکنه وسواس به خرج ندهید. اگر داروى بدون نسخه مناسبى نیافتید با یک متخصص پوست مشورت کنید تا به شما یاد دهد که چگونه مىتوان سالها با آکنه زندگى کرد.
