خبرهای کوتاه در دنیای سلامت

سازمان بهداشت جهانی (Who) اعلام کرده است که هر ساله یک میلیون نفر در جهان اقدام به خودکشی می­نمایند. از این عده، 86 درصد آن­ها در کشورهایی زندگی می­کنند که از نظر اقتصادی در سطح پایین یا متوسط هستند.

سالم­ترین میوه در دنیا

هلو که سالم­ترین میوه در دنیاست سرشار از «بتاکارتن» است که از صدمه زدن رادیکال­های آزاد جلوگیری نموده، چشم­ها را محافظت می­نماید. بهتر است بدانید بتاکارتن به ویتامین A تبدیل می­شود که دافع سرطان­هایی نظیر سرطان پوست است. این میوه را می­توانید به شکل تازه یا خشک­شده استفاده نمایید. هنگام خرید، نوع سفت آن را انتخاب کنید چون آن­هایی که زیاد نرم شده­اند ارزش غذایی کم­تری دارند.

منبع: مجله Health Beauty

November 2010