بفرمایید میوه

هلو شیرین و نشاط‌آور

هلو، یکی از میوه‌های خوشمزه‌ی فصل تابستان است. میوه‌ای که در این فصل خواهان زیاد دارد. شلیل هم از خانواده‌ی هلو است و تقریباً همان خواص را دارد. در لاتین به آن سیب ایرانی هم می‌گویند.

هلو دارای هسته‌ای سخت، گوشت زرد یا نسبتاً سفید و پوستی مخملی است. بر اساس چسبیدن گوشت به هسته، این میوه به دو دسته‌ی «هسته‌جدا» و «هسته‌چسب» تقسیم می‌شود.

درخت هلو از زمان‌های قدیم در چین وجود داشته و از آن کشور به نقاط دیگر جهان راه یافته است. درخت هلو درختی است زیبا به بلندی تقریباً 5 متر که دارای شاخه‌های زیادی است. برگ‌های آن بیضی‌شکل، دراز و با کناره‌های اره‌ای است. گل‌های هلو زودرس هستند و قبل از بازشدن برگ‌ها ظاهر شده و منظره‌ای زیبا به درخت می‌دهند. گل‌هایش صورتی، قرمز و یا متمایل به سفید است. در قدیم بیشتر از آن به صورت یک داروی گیاهی استفاده می‌کردند، ولی امروزه از آن انواع کمپوت و مربّا می‌سازند.

خواص درمانی هلو

- منبع غنی ویتامین‌های A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است. به آسانی هضم می‌شود و تقویت‌کننده‌ی بدن است.

- به دلیل داشتن آب فراوان برای رفع تشنگی و کم‌آبی بدن می‌توان از آن استفاده کرد.

- برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید.

- روغن مغز هسته‌ی هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای گوش مفید است.

- اگر روغن مغز هسته‌ی هلو را به محل درد بواسیر بمالید اثر خوبی دارد.

- بهتر است هلو را با پوست بخورید، چون پوست آن دارای ویتامین A است.

- هلو با هر معده‌ای سازگاری دارد و نفخ ایجاد نمی‌کند.

- هلو با این‌که شیرین است برای افراد مبتلا به دیابت ضرری ندارد.

- در درمان بیماری‌های حاد عفونی و نیز بیماری‌های کلیوی و ناشی از کم‌خونی مفید است.

- خوردن هلو به جای صبحانه عملکرد روده و کبد را منظم می‌کند و خاصّیت قلیایی‌بودن خون را حفظ می‌کند.

- به‌خاطر داشتن مقدار بالای فُسفُر محافظ سیستم عصبی است و برای درمان افرادی که دچار اختلالات عصبی هستند، کاربُرد دارد.

- این میوه با داشتن قند و کربوهیدرات، انرژی از‌دست‌رفته را باز‌می‌گرداند و خاصیت انرژی‌زا دارد.

- برای رفع خستگی‌های زیاد و حالات افسردگی هلو بخورید.

تعداد مشاهده مقاله: 109